收紧常亮模式：去掉进度环，时间日期压暗到 38%

按要求把常亮再砍一档。常亮下现在不画：整条日期带底色、整个进度环、
四个数据位与电池；保留的时间、冒号、日期由 55% 压暗到 38%。

实测（fenix847mm，取表盘内区）：

                  点亮像素数    平均亮度（功耗代理）
    普通模式         27.6%          14.1%
    常亮（改前）      10.4%           3.0%
    常亮（改后）       9.7%           2.5%

两个口径的差别值得记一笔：「点亮像素数」把每个抗锯齿边缘像素都算成亮的，
对大号数字表盘天然不友好 —— 时间数字压到 38% 后白色仍有 ~97 亮度，照样计入。
AMOLED 的实际功耗更接近各子像素亮度之和，也就是「平均亮度」那一列。
两个口径现在都留了余量，38% 下时间和日期在模拟器里依然清晰可读。

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22340b0 完成，本次只动常亮相关部分与对应文档。

Co-Authored-By: Claude Opus 5 <noreply@anthropic.com>

README.md

@@ -295,11 +295,11 @@ AMOLED 机型在常亮模式下必须压低点亮像素，否则既费电又有
 | | 点亮像素数 | 平均亮度（功耗代理） |
 |---|---|---|
 | 普通模式 | 27.6% | 14.1% |
-| 常亮模式 | 10.4% | **2.9%** |
+| 常亮模式 | **9.7%** | **2.5%** |
 
-两个口径差别很大：「点亮像素数」把每个抗锯齿边缘像素都算成亮的，和实际功耗对不上。曾试过连进度环也砍掉，平均亮度只从 3.01% 降到 2.91% —— 0.1 个百分点换掉一个可见特征不划算，所以环保留。
+常亮下砍掉的东西：整条日期带底色、**整个进度环**、四个数据位与电池；保留的时间、冒号、日期压暗到 38%。
 
-模拟器可用 `Settings → Display Mode` 切换验证。
+两个口径要分清：「点亮像素数」把每个抗锯齿边缘像素都算成亮的，对大号数字表盘天然不友好；AMOLED 的功耗更接近各子像素亮度之和，也就是表里的「平均亮度」。本实现两个口径都留了余量。
 
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