feat: 补齐 Garmin 未同步的数据，并各自配上界面

审计 57 个接口后，把账号里真有数据却从未入库的部分补上。全部走同步模块，
界面只读本地库。

新增数据
- 体重与身体成分（体脂率/肌肉量/体水分/骨量/内脏脂肪/代谢年龄）
- 血压（接口通，账号暂无记录）
- 跑步成绩预测（5 公里 / 10 公里 / 半马 / 全马）
- 爬坡分、饮水量、出汗量 → health_data 新增七列
- 全天曲线：心率 / 压力 / 身体电量 / 呼吸 / 血氧
- 挑战赛（徽章挑战与好友挑战，与一次性的徽章不同，有周期和进度）
- 已配对设备

新增界面
- /body/ 身体成分：体重大数字 + BMI 分级 + 体脂肌肉曲线 + 血压表格
- /race/ 成绩预测：四个距离的预测成绩与配速，以及预测随时间的变化
- /challenges/ 挑战赛：按类型筛选，有目标的显示进度条
- /devices/ 已配对设备
- 每日页新增「全天曲线」，这是存日内采样的主要目的
- 健康页新增「身体成分」分组与「更多」入口，运动页加挑战赛与成绩预测入口

同步开销
- 日内曲线每天五个请求，14 天以内的同步顺带拉，更长的历史交给后台
  「补齐详细数据」，否则一年的同步会多出约 1800 个请求
- 原来的「补齐运动详情」扩展为统一的补齐任务，分阶段上报进度

日内采样抽稀到每天 240 点：手机图表分辨不出更多，只会把行撑大。

全量 446 项测试通过。

Co-Authored-By: Claude Haiku 4.5 <noreply@anthropic.com>

client/src/pages/HealthPage.tsx

@@ -7,6 +7,7 @@ import Skeleton from '../components/Skeleton';
 import Screen from '../components/Screen';
 import { daysAgo, today as todayIso } from '../lib/day';
 import './Health.css';
+import './Settings.css';
 
 const WINDOW_DAYS = 30;
 
@@ -18,6 +19,14 @@ const SECTIONS: Array<{ title: string; items: string[] }> = [
   { title: '睡眠', items: ['sleepDuration', 'sleepQuality', 'deepShare', 'remShare'] },
   { title: '活动', items: ['steps', 'intensityMinutes', 'floorsAscended', 'distance'] },
   { title: '能量', items: ['caloriesBurned', 'activeCalories', 'bmrCalories', 'sedentary'] },
+  { title: '身体成分', items: ['weight', 'bodyFat', 'hydration', 'hillScore'] },
+];
+
+/* Screens that are not a single metric, so they get their own entries. */
+const LINKS: Array<[string, string, string]> = [
+  ['/body/', '身体成分与血压', '体重、体脂、肌肉量、血压记录'],
+  ['/race/', '成绩预测', '5 公里到全马的预测完赛时间'],
+  ['/challenges/', '挑战赛', '徽章挑战与好友挑战'],
 ];
 
 function BodyAge({ data }: { data: FitnessAge | null }) {
@@ -161,6 +170,21 @@ function HealthPage() {
         </section>
       ))}
 
+      <section className="sec">
+        <h3 className="sec-title">更多</h3>
+        <div className="set-rows">
+          {LINKS.map(([href, label, sub]) => (
+            <Link href={href} className="set-row" key={href}>
+              <span className="set-label">
+                {label}
+                <span className="set-sub">{sub}</span>
+              </span>
+              <span className="set-chevron" aria-hidden="true">›</span>
+            </Link>
+          ))}
+        </div>
+      </section>
+
       <p className="screen-disclaimer">
         参考区间为一般人群的定位范围，非诊断标准。如有健康疑问请咨询专业医师。
       </p>