[阶段5.1] 开机自启 + 接入真实 garminconnect，修复同步的三处 API 误用

fix(garmin): 同步代码调用的 garminconnect API 全是错的

装上库核对签名后发现（garminconnect 0.2.8），原代码从未被真正
执行过，三处调用都不成立：

1. get_activities(date) —— 该方法签名是 (start, limit)，收的是
   分页下标和条数，不是日期。传日期等于在问"第 2026-08-23 条运动"，
   而且少传一个参数必然 TypeError。
   改为 get_activities_by_date(start, end)，整个窗口一次取回，
   顺带把原来"每天一次调用"减为一次。

2. 睡眠数据不在 get_user_summary 里，是独立的 get_sleep_data(cdate)；
   原代码从 summary 里读 sleep 字段，结果会把每一晚都记成无睡眠数据。
   HRV 同理，走 get_hrv_data(cdate)。

3. 字段名不符：实际是 totalSteps / totalKilocalories /
   averageStressLevel，原代码用的是 steps / calories.total /
   stress.average。

其他改进:
- 运动记录改用 Garmin 自己的 activityId 作主键，重复同步同一窗口
  不再产生重复行（原来每次同步都会把同一条运动再插一遍）
- 某天无数据时返回全 None，不再写入空行让读端点再过滤掉
- 原来 bare except 吞掉每天的异常，全部失败也报 success；
  现在全窗口失败会如实返回 error 并记录原因
- 同步天数、是否走 Garmin 中国区改为环境变量可配

tests/test_garmin_sync.py (23 通过):
- 用 StubClient 模拟真实 0.2.8 的接口形状，无需库、凭证或网络
- 回归用例覆盖上述三处误用：活动必须按日期区间一次取回、
  睡眠与 HRV 必须走各自端点
- 重复同步不产生重复的天和重复的运动记录
- 单天失败跳过、全窗口失败报错、登录失败如实上报

部署:
- NAS 安装 garminconnect（pydantic-core 有 cp38 x86_64 轮子，
  无需 gcc）
- 新增 deploy/S99garmin.sh 开机自启脚本，与 NAS 上既有的
  S99frpc.sh 同一套惯例；以 root 启动但降权到 ericwyuan 运行，
  因为服务不需要特权而 .env 里有数据库和 API 凭证
- PID 文件放应用目录而非 /var/run（非特权用户写不了）

NAS 真机全量测试: 240 passed

Co-Authored-By: Claude Haiku 4.5 <noreply@anthropic.com>

deploy/S99garmin.sh

@@ -0,0 +1,46 @@
+#!/bin/sh
+# Garmin Health Lab — DSM boot script.
+# Mirrors the convention already used by S99frpc.sh on this NAS.
+APP=/var/services/homes/ericwyuan/apps/garmin-health-lab
+RUNAS=ericwyuan
+# Kept inside the app dir, not /var/run: the service runs as an unprivileged
+# user, which cannot write there.
+PIDFILE="$APP/app.pid"
+
+start() {
+  if [ -f "$PIDFILE" ] && kill -0 "$(cat "$PIDFILE")" 2>/dev/null; then
+    echo "already running (pid $(cat "$PIDFILE"))"
+    return 0
+  fi
+  # Runs as the owning user: the service needs nothing privileged and its
+  # .env holds database and API credentials.
+  # setsid + closed stdio so it survives the invoking shell and never holds
+  # an SSH session open.
+  if [ "$(id -un)" = "$RUNAS" ]; then
+    sh "$APP/start.sh" >/dev/null 2>&1 </dev/null
+  else
+    su - "$RUNAS" -c "sh $APP/start.sh" >/dev/null 2>&1 </dev/null
+  fi
+  sleep 2
+  echo "started (pid $(cat "$PIDFILE" 2>/dev/null))"
+}
+
+stop() {
+  [ -f "$PIDFILE" ] && kill "$(cat "$PIDFILE")" 2>/dev/null
+  rm -f "$PIDFILE"
+  pkill -f "gunicorn.*8123" 2>/dev/null
+  echo "stopped"
+}
+
+case "$1" in
+  start)   start ;;
+  stop)    stop ;;
+  restart) stop; sleep 2; start ;;
+  status)
+    if [ -f "$PIDFILE" ] && kill -0 "$(cat "$PIDFILE")" 2>/dev/null; then
+      echo "running (pid $(cat "$PIDFILE"))"
+    else
+      echo "not running"
+    fi ;;
+  *) echo "Usage: $0 {start|stop|restart|status}" ;;
+esac